याद रखें, रोम एक दिन में नहीं बना था। आदतों के निर्माण में निरंतरता की ज़रूरत होती है। लक्ष्य रखें कि अपने चुने हुए कार्य को आप कम समय के लिए ही सही, लेकिन हफ्ते के ज़्यादातर दिन करें। जितना ज़्यादा दोहराएंगे, उतना ही ये आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाएगा।